ECR

依恋类型深度分析

Adult Attachment Profile


  • 焦虑 · 回避 两轴
  • 36 道情境题
  • 恋人 · 家人 · 朋友 分别解读

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依恋类型深度分析

依成人依恋量表(ECR-R)结构设计 · 36 题

人每次都不一样,

为什么一靠近,我就变回同一个我?

不管是恋人、家人还是朋友,一靠近就会重复同样的场景

那不是你自己选的,而是依恋反应替你选的场景。

Findings

分析结束后, 你会第一次看见的事

  • 一靠近就自动出现的反应 — 九种类型之一,立即公开
  • 我眼中的我,与亲近的人所经历的我之间的落差
  • 关系总是按同样顺序动摇的原因,以及切断的时机
  • 在恋人、家人、朋友面前各自变成什么样子

参考成人依恋研究所用量表(ECR-R)的结构设计。本测试为帮助自我理解的参考资料,并非医疗诊断。

这不是只会说好话的测试。连身边亲近的人所经历的你,都会一并分析。

约 8 分钟 · 免登录 · 只需名字与出生年 · 非诊断,仅供自我理解参考

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