ECR

依附類型深度分析

Adult Attachment Profile


  • 焦慮 · 逃避 兩軸
  • 36 道情境題
  • 戀人 · 家人 · 朋友 分別解讀

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依附類型深度分析

依成人依附量表(ECR-R)結構設計 · 36 題

人每次都不一樣,

為什麼一靠近,我就變回同一個我?

不管是戀人、家人還是朋友,一靠近就會重複同樣的場景

那不是你自己選的,而是依附反應替你選的場景。

Findings

分析結束後, 你會第一次看見的事

  • 一靠近就自動出現的反應 — 九種類型之一,立即公開
  • 我眼中的我,與親近的人所經歷的我之間的落差
  • 關係總是按同樣順序動搖的原因,以及切斷的時機
  • 在戀人、家人、朋友面前各自變成什麼樣子

參考成人依附研究所用量表(ECR-R)的結構設計。本測驗為幫助自我理解的參考資料,並非醫療診斷。

這不是只會說好話的測驗。連身邊親近的人所經歷的你,都會一併分析。

約 8 分鐘 · 免登入 · 只需名字與出生年 · 非診斷,僅供自我理解參考

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